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PILATES TRAINERIN: JULIA GODAU

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Was ist Pilates für mich? Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-training, das einfach Spass macht! Es führt mich zu einem bewussteren Körpergefühl, stärkt und mobilisiert mich und ich
kann erst noch wunderbar abschalten dabei!

 

Nach einer Rückenverletzung habe ich beschlossen, noch tiefer ins Pilates einzusteigen. Als ausgebildete Biologin zuerst mit dem Gedanken, die Methode und das Zusammenspiel aller Körperkomponenten besser verstehen zu lernen. Bald schon war ich fasziniert von den täglichen Fortschritten und der Energie, die das Training mit sich brachte. Deshalb entschloss ich mich, Pilates Trainerin zu werden – denn ich möchte meine Begeisterung mit anderen teilen und mein Wissen weitergeben.

 

Ich liebe die Herausforderung. Die Pilatesmethode bietet so viele Möglichkeiten, egal welches Niveau man hat – und es wird nie langweilig! Bei mir im Training kannst du eine Mischung aus klassischem Pilates und zeitgenössischen Übungen im Flow erwarten. Dabei ist mir wichtig, gezielt auf deine Bedürfnisse einzugehen und natürlich fehlt auch die Prise Spass nie bei mir.

AUSBILDUNGEN

Polestar Pilates Mat, 218h
Pilates Reformer, Academy of Contemporary Movement (in Ausbildung)

WEITERBILDUNGEN

Bewegte Schwangerschaft, Art of Motion
Rückbildung mit Pilates, Pilates Bern

 

THIS OR THAT WITH JULIA G.

SUMMER and Winter

Earlybird or NIGHTOWL

RELAXING and EXPLORING

City or NATURE

MIGROS or Coop

Cat or DOG

Tea or COFFEE and another coffee

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