Pilates für Anfänger: Das Kursangebot in Zürich

Bist du neu beim Pilates in Zürich und fragst dich wie du als Pilates Anfänger den Einstieg in das Ganzkörpertraining meisterst? Oder möchtest du einfach herausfinden ob Pilates überhaupt etwas für dich ist? Dann bist du hier genau richtig und in der Pilates Stube in guten Händen!

Als blutiger Pilates Anfänger hast du zwei Möglichkeiten einzusteigen. Entweder kannst du ein Pilates Personal Einsteigertraining buchen oder am Workshop für Pilates Anfänger teilnehmen. Sei mutig und neugierig, probiere es aus & get a taste!

 
 
Workshop Basics für Pilates-Beginner: Damit im Homeoffice nicht wieder der Rücken schmerzt

Langes Sitzen, Haltungsschäden, eine kraftlose und verkürzte Rückenmuskulatur aber auch eine schwache Mitte bzw. schwache Bauchmuskulatur, um nur einige Faktoren zu nennen, können Auslöser für diverse Rückenleiden sein.

 

Saisonalbedingt verstärken sich im Herbst die Verspannungsbeschwerden. Möchtest du deine Rückenschmerzen endlich loswerden und gesund in den Winter starten?

In diesem Workshop widmen wir uns den Basics und legen damit die Basis für einen gesunden und starken Rücken. 

 

Unser Workshop ist also genau das Richtige für dich als Pilates Anfänger, wenn du deinem Körper etwas Gutes tun und einfach mal in die Pilates-Welt hineinschnuppern und/oder dich auf die Teilnahme an Gruppenstunden vorbereiten möchtest. 

 

Speziell für Pilates Neulinge konzipiert, kann der Workshop Pilates für Anfänger ohne Vorkenntnisse besucht werden. 

Die Teilnehmeranzahl ist auf 8 Personen beschränkt, um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen.

​Datum: Samstags 26. November, 3. und 10. Dezember 2022 jeweils von 14:00 - 15:10 Uhr (Course language: English)
Datum: Freitags 13., 20. und 27. Januar 2023 jeweils von 17.00 - 18:10 Uhr (Kurssprache: Deutsch)


Kosten: CHF 97.- (für 3 Abende à 70 Minuten)

 

Was erwartet dich?

  • Kleine Gruppe

  • Erfahrene Pilatestrainerin

  • Leicht verständliche Erklärungen der Pilates Prinzipien

  • Du lernst die Grundlagen vom Pilates Training und die richtige körperliche Ausführung der Übungen

  • Du bekommst Antwort auf die Frage „Was ist Pilates?

  • Zeit für individuelle Fragen

Anmeldung zum Workshop Pilates Basics für Beginner:


Pilates für Anfänger: Das Personal Einsteigertraining

Manchmal ist es jedoch sinnvoller, die Pilates Methode im Personal Einsteigertraining kennen zu lernen und auszuprobieren. In den folgenden Fällen empfehlen wir dir ein Pilates Personal Einsteigertraining:

  • Nach der Physiotherapie

  • Bei akuten Beschwerden

  • Während der Schwangerschaft

  • Nach der Geburt (als Rückbildungstraining)

  • Nach dem Rückbildungskurs

  • Wenn du einen vollen Terminkalender hast und mehr Flexibilität wünschst

Solltest du unsicher sein, welcher Einstieg richtig für dich ist, schreibe uns einfach eine Nachricht an info@pilates-stube.ch.

Die Geschenkidee für alle, die Pilates entdecken wollen

Weisst du, dass du unser ganzes Angebot verschenken kannst? Die Pilates Stube geben wir nicht her, doch Gutscheine für was auch immer du willst.

 

Möchte deine Schwester, dein Vater, dein Partner, dein Bruder, deine Mutter, deine Freundin oder einfach Freunde und Bekannte von dir Pilates entdecken, dann ist das Personal Einsteigertraining oder der Workshop Pilates für Anfänger eine tolle Geschenksidee. Natürlich gibt es auch Gutscheine für alle anderen Pilates Kurse.

Das Geschenk für Pilates Lover:

Pilates Geschenk Weihnachten

Du hast zwei Möglichkeiten:

- Pilates Stube Gutschein (siehe Grafik rechts. Dieser wird per Post im schönen Pilates Stube Umschlag verschickt). Möchtest Du noch ein handliches Pilates Tool dazu?

- Lieber einen Online-Gutschein? Einfach zu personalisieren und über unser Onlinetool bequem zu Hause ausdrucken!

Melde dich bei uns und wir kreieren das passende Geschenk für den Pilates Lover unter deinen Liebsten oder eine kleine Motivation für Neueinsteiger.