Pilates Videos für dein flexibles Training. Wann du willst. Wo du willst.

Willkommen in der Videothek! Mit der Online-Pilates-Videothek möchten wir dich motivieren auch zu Hause regelmässig Pilates zu machen. Die Pilates Videos sollen dir vor oder nach einem langen Arbeitstag helfen, dich wieder kraftvoll und entspannt zu fühlen. Gerade wenn du mal wenig Zeit hast, sind die Pilates Videos perfekt für dich. 

 

 

Deine Vorteile von Pilates Übungen per Video

Mit dem Pilates Kurs aus der Online Videothek hast du jede Menge Vorteile:

  • Du kannst 24/7 trainieren und musst dich nicht nach unserem Stundenplan richten

  • Die An- und Rückreise fallen weg, du sparst Zeit

  • Du kannst das Pilates-Video jederzeit stoppen und so in deinem ganz individuellen Tempo üben

  • Und noch wichtiger: Du wählst dein Programm und deine Stunde selber aus

  • Für die meisten Videos brauchst du nur eine Matte und ein paar Minuten Zeit (für dich)

Achtung: Die korrekte Ausführung der Übungen können wir nicht überprüfen. Damit du keine Beschwerden entwickelst, schau, dass du deine Grenzen nicht überschreitest.

Es erwarten dich hochwertige Videos mit Musik. Die Pilates Videos sind alle auf Schweizerdeutsch und dauern zwischen 9 und 60 Minuten. Sie beinhalten einen speziellen Fokus (z.B. Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur), kreative Flow-Stunden oder lehrreiche Theorie Sessions.

 

Du kannst einzelne Pilates Videos buchen und bekommst jeweils einen 1-wöchigen Zugriff auf das jeweilige Video. Probier’s gleich mal aus und buche jetzt!

Mit Pilates Videos erreichst du dein nächstes Fitness Level

In unserer Videothek findest du die besten Pilates Videos für dein individuelles Workout. Finde aus einer Vielzahl an Übungen deine Favoriten und trainiere deinen Körper so, wie es für dich am besten ist. Ob du Anfänger bist, Fortgeschritten oder Profi - unsere Workouts sind für unterschiedliche Fitness Levels gemacht. So kannst du deinen Körper immer effektiv trainieren und bist weder unter- noch überfordert. Und das ganz entspannt zuhause oder unterwegs. 


In den Pilates Übungen im Video erkläre ich detailliert, wie du welche Bewegung umsetzt. Das Gute: Du kannst jederzeit vor- oder zurückspulen, um einzelne Übungen zu wiederholen oder sie dir genauer anzusehen. 


 

Pilates Videos für dich - aussuchen und direkt loslegen!

Jetzt fit werden!

Seit der Corona Pandemie ist es wichtiger denn je, sich selbst etwas Gutes zu tun. Pilates ist in jeder Lebenssituation perfekt geeignet, um fit zu werden, in Einklang mit sich selbst zu gelangen und sich eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen. 

Du möchtest die volle Pilates Power am liebsten in einer Gruppe erleben? Auch das ist derzeit möglich: Lerne jetzt das Online Pilates kennen! Hier trainierst du zuhause, bist aber Online in einer Gruppe Gleichgesinnter. Der Pilates Kurs wird von erfahrenen Trainerinnen angeleitet. Wenn du deine Kamera angeschaltet hast, kannst du so ein wertvolles Feedback erhalten. Selbstverständlich kannst du beim Pilates Workout deine Kamera aber auch ausgeschaltet lassen.

Ob du lieber in einer Gruppe trainierst, flexibel zuhause oder an einem anderen Ort - erlebe ein ganzheitliches Training und geniesse dein neues Körpergefühl mit Pilates Videos.