Die Pilates Stube gibt es auch online - trainiere jetzt in deiner eigenen Stube
Mehrmals wöchentlich werden unsere Pilates Stunden live und online aus der Pilates Stube in Zürich zu dir nach Hause übertragen. Wenn du also Lust hast mit uns gemeinsam auf der Matte zu trainieren, aber deine Stube nicht verlassen möchtest oder ausserhalb der Stadt wohnst, dann sind die Pilates Online Kurse genau das Richtige für dich.
Wir stellen dir hier alle Informationen zum Online Pilates bereit:
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Digitale Stunden: Unser Angebot an Pilates Online-Kursen
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Was brauche ich, um online Pilates-Klassen zu besuchen?
Digitale Stunden: Unser Angebot an Pilates Online-Kursen
Mit unseren Pilates-Stunden online, die wir live aus dem Studio in Zürich streamen, kannst du in deiner eigenen Stube trainieren. Bei unserem Training stehen auch digital die kompetente Beratung und persönliche Betreuung während der Übungen im Mittelpunkt. Du hast vor und nach der Stunde persönlichen Kontakt zu deiner Trainerin, die dich über die Kamera korrigieren kann. Du spürst beim Training Beschwerden oder hast Fragen? Wende dich gerne an deinen Kursleiter.
In unserem Stundenplan findest du alle Mattentraining-Kurse für unser Online Pilates und kannst deinen Kurs direkt buchen.
Du möchtest lieber zeitlich flexibel trainieren? Mit unseren Pilates Videos kannst du trainieren, wann und wo du willst. Geniesse maximale Flexibilität und finde das Pilates Workout Video, das zu dir passt!
Mit Pilates-Übungen dem Körper Gutes tun
Bist du vielleicht im Home-Office? Neben vielen Annehmlichkeiten birgt das Home-Office die grosse Gefahr, dass der Bewegungsmangel stark zunimmt. Der Arbeitsweg fällt weg, der Weg zum Mittagessen ist kürzer und durch das viele Sitzen, sinkt unser Energieverbrauch. Plane dir deshalb bewusst Zeit für Bewegung ein. Wer will schon, dass es der Rücken ist, welcher in ein paar Wochen oder Monaten schmerzhaft an Bewegung erinnert? Diesen Problemen kannst du mit unserem Pilates gegen Rückenschmerzen vorbeugen.
Unser Tipp: Terminiere dir im Kalender feste und möglichst regelmässige Bewegungsimpulse. Feste Zeiten sind die Basis für Bewegungsrituale, die Healthy Habits.
Ausserdem fällt es dir mit regelmässiger Bewegung und Atmung einfacher, mit Stress und Sorgen umzugehen. Deshalb möchten wir dir weiterhin grossartige Pilates Stunden in der Pilates Stube oder online anbieten. Denn mit Übung können Anfänger sowie Fortgeschrittene Balance und innere Ruhe finden.
Was kostet ein Online-Kurs?
Für die Online Pilates-Klassen gibt es ein unlimitiertes Monatsabo. Du kannst an beliebig vielen Klassen teilnehmen für nur CHF 267.-. Es gibt auch 5er Abos für CHF 130.- oder Einzeleintritte für CHF 28.-. Buche jetzt das für dich passende Abo für unsere Kurse.
Vorteile unserer Online Workouts
Unabhängiges Trainieren, kompetente Beratung, Healthy Habits: Unsere Live-Kurs-Videos für Online Pilates bieten viele Vorteile.
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Sei örtlich unabhängig: Pilates-Übungen kannst du online von überall aus machen.
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Healthy Habits: Unser Kursplan bietet fixe Zeiten (Bewegungsrituale), damit keine Ausreden aufkommen können.
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Live-Videos: Du hast eine Bezugsperson, persönlicher Kontakt und kompetente Beratung sind sichergestellt.
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Gewohnte Trainer*in: Du kannst weiterhin mit deiner Lehrerin trainieren!
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Tu Körper und Geist etwas Gutes: Mit dem Workout findest du Balance, Kraft, Entspannung und innere Ruhe.
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Wohlbefinden steigern: Mit regelmässiger Bewegung ist es einfach, mit Stress und Sorgen umzugehen.
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Du bist nicht allein! Es hat andere Teilnehmer*innen, welche du siehst und vielleicht sogar aus der Pilates Stube kennst.