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Pilates für Fortgeschrittene in Zürich – Trainiere auf deinem nächsten Level

Du hast bereits Pilates-Erfahrung und suchst nach einer neuen Herausforderung? Unsere All Level-Kurse bieten dir genau das – dynamische Abläufe, präzisere Technik und ein effektives Ganzkörpertraining.
Ob Flow auf der Matte oder Reformer-Training – wir bringen dich weiter und helfen dir, deine Pilates-Praxis zu vertiefen.

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Was erwartet dich in unseren All Level-Kursen?

Unsere All Level-Kurse bieten dir genau die richtige Mischung aus Herausforderung und Weiterentwicklung.

Fortgeschrittene Pilates-Fans profitieren von:

  • Flow-Kurse auf der Matte – Fliessende, dynamische Bewegungen für Kraft, Stabilität und Körperkontrolle

  • Reformer-Kurse – Intensives Gerätetraining für gezielte Muskelaktivierung und verbesserte Technik

  • Individuelle Anpassungen – Unsere Trainer:innen leiten dich an und geben dir fortgeschrittene Variante

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Häufige Fragen zu unseren Pilates-Kursen

Wie unterscheidet sich das Training für Fortgeschrittene von den Anfänger Workouts?

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Unsere All Level-Kurse sind für alle Erfahrungsstufen geeignet – Fortgeschrittene profitieren von anspruchsvolleren Varianten und dynamischen Abläufen, die mehr Kraft und Präzision erfordern. Beim Pilates für Anfänger lernst du zunächst die Grundlagen der Pilates Methode kennen und bekommst Zeit, die richtige Ausführung der Übungen zu erlernen.

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Kann ich mit Pilates abnehmen?

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Pilates allein ist kein klassisches Cardio-Workout, aber es unterstützt eine straffe Körperform, eine bessere Haltung und mehr Muskeldefinition. In Kombination mit einer gesunden Ernährung kann es zu einem schlanken, starken Körper beitragen.

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Worin liegt der Unterschied zwischen Yoga und Pilates?

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Pilates legt den Fokus auf Kraft, Stabilität und präzise Bewegungssteuerung, während Yoga zusätzlich meditative Elemente integriert. Beide Methoden lassen sich perfekt kombinieren.

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Bist du bereit für dein nächstes Level?

Starte jetzt mit einem Flow- oder Reformer-Workout und erlebe, wie du deine Pilates-Praxis auf ein neues Niveau bringst.

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