MIT VISUELLER ANLEITUNG, DIE OHNE WORTE FUNKTIONIERT
Pilates braucht keine Worte. In unserem Mattentraining für gehörlose Menschen leiten wir dich visuell an und unterstützen die Kommunikation mit Gebärden, damit Bewegung und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt stehen.
WEIL MUTTERSCHAFT BESONDERS VIEL RUHE UND KRAFT BRAUCHT
Eine Schwangerschaft ist ein richtig guter Moment für Pilates. In unseren Prenatal Kursen in der Kleingruppe oder im Personaltraining begleiten wir dich mit Ruhe und Kraft durch diese besondere Zeit.
RÜCKBILDUNG MIT PILATES – IN KLEINGRUPPEN ODER ALS PERSONALTRAINING
Nach Schwangerschaft und Geburt will deine Körpermitte wieder gestärkt werden. Bei uns geht das in geschlossenen Kleingruppen oder im Einzeltraining, mit oder ohne Baby.
Es braucht keine fancy Kleidung, keinen perfekten Moment, keine Vorkenntnisse. Nur dich und die Neugier, eine neue Reise mit deinem Körper zu starten. Wir freuen uns auf dich.
